Еда для здоровья. Комплект из 3-х книг. Малоземов С. А.

10660 KZT тг
6665 тг (при покупке от 8 шт.)
под заказ
Добавить в корзину

Характеристики

  • Россия
  • Эксмо
  • 4593185
  • 1
  • нет
  • 768
  • 2019
  • твёрдый переплёт
  • диетология
  • малоземов сергей александрович
  • 19.7
  • 2
  • 25.5
  • 1.005
  • 1.0047
  • 25.5
  • 2
  • 19,7 см × 25,5 см × 2 см
  • 900
  • 1
  • 978-5-04-101484-1
  • 768

Описание

5 принципов правильного питания

Сергей Малозёмов — известный телеведущий, дипломированный врач, автор и ведущий научно-популярных программ телеканала НТВ - «Чудо техники» и «Еда живая и мёртвая».

Вы узнаете, как питаются долгожители в разных странах — и то, как удивительным образом это совпадает со стилем питания современных светил мировой науки. Какие продукты «мертвы», а какие «живы»? То, о чём говорится в этой книге, уже помогло продлить жизнь многим людям в западных странах. И питание именно по такой системе считается там признаком образованности и заботы о своём здоровье. При этом речь вовсе не о «диете», получать удовольствие от еды никто не запрещает. Более того, это обязательное условие!

Это результат многолетней работы, включившей нескольких кругосветных путешествий автора, десятки встреч с физиологами, нутрициологами, долгожителями, поварами, фермерами из России, Франции, Италии, Испании, США, Японии, Эквадора и многих других стран.

Продукты-целители Продукты- убийцы

Книга автора и ведущего программы «Еда живая и мёртвая» на телеканале НТВ Сергея Малозёмова о тех продуктах, которые традиционно составляют основу нашего рациона. Что заслуживает знака «плюс», а что - знака «минус»?

Какой хлеб лучше — белый или цельнозерновой? Имеет ли смысл переходить на обезжиренные молочные продукты? Страшны ли пестициды и нитраты в овощах и фруктах — что говорят последние научные исследования и экспертизы, проведённые во время съёмок программы? И есть ли продукты, которые на самом деле заслуживают приставки «супер»?

Научные принципы похудения

Книга о похудении и об изучении ожирения современными научными средствами:

  • радикальные способы борьбы с ожирением (операции и пр.);
  • различные диеты (за исключением «медицинского голодания»);
  • продукты, которые помогают похудеть (список);
  • уловки, которые помогают похудеть (как вовлечь свой мозг в похудательный процесс).